三角先生

【使い方のポイント】

・両腕の三角形をフィニッシュまで保つ。

・三角先生が腕の前から外れないように、しっかりとしたボディターンを意識することが重要。

・最初はアプローチから練習を始めるのが効果的。

・腕だけでなく体全体を使っているイメージをもつこと。