ローテーター

【使い方のポイント】

・練習前のストレッチとして肩間接の可動域を広くする。

・スイング中に肩の角度を90度キープすることが重要です。

・捻転感を感じながら４~５回繰り返す。

・インパクトで右肘がかなり曲がるので、そのイメージを忘れずに実際にボールを打ってみる。※交互に練習するとより効果的。